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春天气候干燥多风，咱们很多中老年朋友都会被便秘困扰，大便干结、排便费力，不仅肚子胀得难受，还容易引发口气重、头晕心烦等问题，这时候吃面条菜就再合适不过了。

建议：制作时，先将陈皮用温水冲洗，再与切片的生姜一同放入杯中。水温以90-95℃为宜，过高可能破坏部分活性成分。焖泡时间建议8-10分钟，让有效成分充分释放。可反复冲泡2-3次，直至味道变淡。