抖音推荐」珠海高端大圈品茶工作室诠释喝茶新境界

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食材选择上，面条菜的鲜嫩期很短，只有刚长出来的嫩苗口感最好，等长老了就会纤维化，变得发柴发硬，口感和营养都会大打折扣，想吃一定要趁早。采摘或购买时，要选叶片鲜嫩、没有黄叶、根茎短的面条菜，同时要避开马路边、农田里刚打过农药的食材，避免安全隐患。

南瓜蒸熟压成泥，吐司用瓶盖压出圆形，放上南瓜泥，再盖上一个圆吐司，蛋液里打个滚，两边裹上白芝麻，再撒一点黑芝麻，烤箱180度烤8分钟即可。